Boek Nederlands

Handboek triggerpoint-therapie : verminder zelf pijnklachten

Clair Davies (auteur), Amber Davies (auteur)

Handboek triggerpoint-therapie : verminder zelf pijnklachten

Clair Davies (auteur), Amber Davies (auteur)
Handleiding voor het zelf verhelpen van pijnklachten door het uitoefenen van druk op verkrampte plekken in de spieren.
Titel
Handboek triggerpoint-therapie : verminder zelf pijnklachten
Auteur
Clair Davies Amber Davies
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The trigger point therapy workbook : your self-treatment guide for pain relief
Editie
14
Uitgever
Haarlem: Altamira, 2014
412 p. : ill.
ISBN
9789401301589 (paperback)

Besprekingen

Triggerpoints zijn kleine knopen in het spierweefsel die kunnen ontstaan na overbelasting of verwonding. Veel pijnklachten die worden aangezien voor bijvoorbeeld artritis of tendinitis hebben in werkelijkheid een triggerpoint als oorsprong: volgens de auteurs zelfs in 80% van de gevallen. Zonder behandeling zal het triggerpoint altijd voor klachten blijven zorgen. Het handboek biedt voor alle triggerpoints (die, ongeacht de aard van de overbelasting of verwonding zich allemaal op vaste locaties in het lichaam bevinden) een speciale massage van een paar minuten. Die kan worden uitgevoerd door de lezer zelf. Via de eigen symptomen of andere klachten kan heel eenvoudig het bijbehorende triggerpoint gevonden worden. De voorgestelde behandelingen zijn heel duidelijk beschreven en goed zelf uit te voeren. Tal van tips, waarschuwingen en duidelijke tekeningen zorgen ervoor dat er verantwoord gewerkt kan worden. Zelfs als alle ervaringsverhalen van voormalige patiënten maar voor een deel op w…Lees verder